Áreas de correlación

El cuerpo, a través de sus vías reflejas, está constantemente manteniendo el bienestar del medio interno y externo. Si existe una lesión se producirán una serie de alteraciones secundarias a la misma, lo que implicará a zonas reflejas distantes.
Existen leyes de correspondencia refleja como la unilateridad, simetría, irradiación o generalización que podemos utilizar para estimular o relajar el organismo cuando ha sufrido una lesión. Llamamos, por lo tanto, áreas de correlación a aquellas que tienen correspondencia y que obedecen a leyes reflejas.
Suelen darse en zonas del organismo simétricas.
En caso de heridas, esguinces, inflamaciones, escayolas, vendajes, operaciones etc. en un miembro (que nos impide trabajar directamente en la zona) podemos ayudar a la recuperación tratando el miembro homolateral, en la zona anatómica relacionada lo más exactamente posible con la lesionada (ley de lateralidad)

Pierna derecha - brazo derecho
Pierna izquierda - brazo izquierdo
Abdomen - tórax
Espalda baja (zona glútea) - espalda alta (zona escapular)
Pie derecho - pie derecho
Pie izquierdo - pie izquierdo
Tobillo derecho - tobillo derecho
Tobillo izquierdo - tobillo izquierdo
Rodilla derecha - rodilla izquierda
Muslo derecho - muslo izquierdo
Cadera derecha - cadera izquierda
Mano derecha - mano izquierda
Muñeca derecha - muñeca izquierda
Antebrazo derecho - antebrazo izquierdo
Codo derecho - codo izquierdo
Hombro derecho - hombro izquierdo

En reflexoterapia podal utilizamos el llamado "triángulo de ayuda", que nos ayuda a tratar también zonas reflejas.
El cuerpo responde a cualquier alteración tratando de compensar o adaptándose lo más posible a ella, por lo que en lesiones muy intensas todo el organismo puede verse implicado, cumpliéndose así la ley de generalización.
Para entender el "triángulo de ayuda" flexione su cuerpo dejando caer los brazos delante. Observe como muñecas quedan con tobillos, codos con rodillas, pies con manos y caderas con hombros.
La zona lesionada hace que otras zonas soporten molestias, así que ante, por ejemplo, ante una lesión de rodilla debemos insistir en el codo.

Pie - mano
Tobillo - muñeca
Rodilla - codo
Cadera - hombro

El cuerpo presenta planos simétricos relacionados entre sí:

Mitad derecha - mitad izquierda
Mitad superior - mitad inferior
Mitad anterior - mitad posterior

Todas estas zonas de correlación han de tenerse muy presente en el masaje reflejo y más siempre que haya una lesión, para ayudar en la recuperación holística integral.

Reflejos cruzados, interferencias y reflejos enmascarados

Reflejos cruzados

Como podemos ver en el dibujo, las bandas longitudinales cruzan al lado contracentral al llegar a la zona de la cabeza, teniendo por tanto una representación cruzada. Sirve para establecer que el hemicráneo derecho, está reflejado en la zona de los dedos del pie izquierdo, así como en los dedos del derecho tenemos la visión refleja del hemicráneo izquierdo. Anatómicamente, las áreas corticales controlan la actividad musculoesquelética del lado contralateral.

El hemisferio cerebral derecho rige las funciones del lado izquierdo del cuerpo, mientras que la parte derecha corren a cargo del hemisferio izquierdo.

Interferencias

Llamamos interferencia al hecho de que algún factor impida que en nuestro cuerpo se produzca una libre circulación energética, sanguínea o nerviosa, dando lugar a un campo perturbador que actúa bloqueando la intercomunicación. Con ello, la respuesta refleja se va a ver afectada en gran parte quedando zonas fuera de control. Tales interferencias pueden ser producidas por tejido cicatrizal, traumatismos, fracturas, intervenciones quirúrgicas, prótesis metálicas, placas o fijaciones vertebrales implantadas en el organismo, problemas dentales, empastes de amalgama, puentes, implantes, enfermedades crónicas, shocks emocionales, etc.

Reflejos enmascarados

Hablamos de ellos cuando una persona con alteraciones importantes, enfermos graves o con problemas crónicos, no muestra sensibilidad al tacto en las zonas reflejas relacionadas con su dolencia. Generalmente este se presenta en zonas aisladas de los pies, no en todo su conjunto, por ello la denominación de reflejos enmascarados, que son puntos o zonas engañosas que no corresponden a la realidad.

Este hecho puede ser la consecuencia de un proceso largo de enfermedad, deterioro o intoxicación profunda del organismo por sustancias nocivas. El cuerpo es incapaz de liberarse de residuos y materiales de deshecho, los cuales van depositándose en el tejido subcutáneo de los pies, impidiendo que se produzca una normal respiración y nutrición celular, comprometiendo la circulación sanguínea, linfática, nerviosa y energética, insensibilizando con ello la zona.

Este proceso tiene una especial identidad con lo que sucede a nivel óseo en nuestro organismo en procesos degenerativos. Cuando nuestros huesos se solidifican o calcifican, por ejemplo en artrosis, no se manifiesta el dolor, como en el proceso evolutivo de la enfermedad.

Las zonas reflejas saturadas pueden volverse insensibles, quedándose las terminaciones nerviosas adormecidas ( enfermos con daños en las terminaciones nerviosas, parapléjicos, espina bífida, polio etc.)

La respuesta al masaje será más lenta y el trabajo del reflexoterapeuta podal deberá ser más exhaustivo e intenso, necesitando más sesiones en menos tiempo para eliminar esta insensibilización. Por supuesto no estoy hablando de que una persona parapléjica pueda recuperar con los masajes la sensibilidad, aunque podría ocurrir en algunos casos, de hecho notan sensaciones agradables. Estoy hablando de tratar de recuperar un mayor grado de percepción, al eliminar los deshechos acumulados en los pies, estimulando la circulación periférica, ayudando con ello a una mayor oxigenación y nutrición de los tejidos.

Divisiones reflejas

Para comprender las relaciones entre nuestro cuerpo y los pies debemos tener en cuenta que cada uno representa una mitad, tomando como base el eje de nuestra columna vertebral.

De modo que el pie izquierdo contiene la información refleja de la parte izquierda de nuestro cuerpo y del hemicráneo derecho. El pie derecho contiene la parte corporal derecha y del hemicráneo izquierdo.

Para ubicar correctamente los órganos en su posición, tomamos como referencia las divisiones anatomotopográficas que estableció el Dr. Fitzgerald y que sirven de base para entender el trabajo reflejo.

Dividimos el cuerpo en diez bandas longitudinales que terminan cada una en las uniones interdigitales de las manos y de los pies.

Además de las bandas longitudinales, disponemos de otras tres divisiones transversales que nos ayudan a delimitar más las zonas, permitiendo localizar exactamente cabeza, tórax y abdomen.

Vías de acción refleja

Las vías de acción reflejas son:

Dos vías nerviosas, una de acción rápida y otra lenta, dos vías circulatorias, una sanguínea y otra linfática y una vía energética.

Los movimientos reflejos son considerados unidades elementales del comportamiento motor. Son respuetas simples, rápidas e involuntarias que se inician por estímulos sensoriales.

Un reflejo tiene cinco componentes:

1.- Un receptor sensorial (la piel)

2.- Una vía aferente al sistema nervioso central (S.N.C)
3.- Una o más sinapsis en el S.N.C

4.- Una función de los grupos neuronales que intervienen

5.- Un efector

Vías nerviosas: reflejos medulares y craneales:

- Vía rápida: la ejecución de la mayoría de los movimientos está bajo el control de diferentes estructuras del encéfalo. La coordinación motora más básica es proporcionada por las neuronas de la médula espinal, que pueden generar respuestas rápidas sin intervención de estructuras encefálicas.

- Vía lenta: Existen reflejos que proceden fundamentalmente de estructuras del encéfalo. A través de los sistemas sensoriales, receptores y vías, recibimos la información del ambiente en el que nos encontramos y del estado de nuestro propio organismo. A los diferentes sistemas utilizados para actuar sobre nuestro entorno se les denomina sistemas efectores, que son las estructuras encargadas de producir respuestas. Los principales son músculos y glándulas, que están bajo el control de los sistemas reguladores del organismo: el S.N.C y el endocrino.

Vías circulatorias: sanguínea y linfática:

Cuando se realiza un masaje actuando sobre los tejidos, se produce inmediatamente una activación de la circulación sanguínea en la zona, al incidir sobre los pies, estamos estimulando no sólo la circulación local, sino también en la general. Lo mismo ocurre con la circulación linfática.

Vía energética:

Debido a la fricción del masaje se produce un aumento de temperatura en los pies, lo que es percibido con sensaciones de calor u hormigueo en otras zonas del cuerpo relacionadas, en ocasiones, con las áreas reflejas que estamos estimulando. La energía actúa y produce su efecto, aunque a veces sea difícil de entender. Generalmente al hablar de energía se entiende como algo esotérico y nada admitido por escépticos. Debemos tener en cuenta que nuestro sistema nervioso actúa fisiológicamente a través de impulsos eléctricos que transportan información y esto, es en definitiva, energía que no se ve, ni se toca, pero que se puede sentir y que existe en todos los seres vivos.

Indicaciones y contraindicaciones

El masaje reflejo está indicado, en principio en todas clase de alteraciones físicas, psíquicas, motoras o sensitivas.
Es conveniente recibir masaje de forma preventiva como terapia de relajación.

En el caso terapéutico está indicado en los siguientes casos:

- Todo tipo de alteraciones psicosomáticas:

Insomnio, ansiedad, depresión, estrés, angustia, miedos nocturnos, hipertensión esencial, taquicardias, problemas digestivos de origen nervioso, vértigos, vahídos, neuralgias en general, jaquecas, cefaleas, alteraciones de la personalidad, colon espástico o irritable, anorexia y un largo etcétera de alteraciones cuyo origen se desconoce o no se encuentra su causa.

- Trastornos motores o funcionales musculoesqueléticos:

Problemas vertebrales, articulares, degenerativos, reumáticos, contracturas musculares.
Disfunciones metabólicas.
Traumatismos, lesiones, contusiones, fracturas, esguinces.
Deficiencias circulatorias, varices, piernas pesadas.
Desarreglos hormonales (menopausia, problemas menstruales, esterilidad etc.)
Alergias en general.
Padecimientos nerviosos, tanto motores como sensitivos, enfermedades degenerativas, lesiones.
Afecciones inmunodefensivas
Insuficiencia respiratoria (asma, bronquitis, catarro)
Pre o postoperatorios.
Pies planos, cavos, juanetes
Dedos garra, mazo, martillo.

CONTRAINDICACIONES:

- Flebitis, tromboflebitis, trombosis, embolias:
Es conveniente dejar pasar al menos 2 meses antes de recibir masaje

- Gangrena

- Heridas, úlceras varicosas en pies o piernas.

- Accidentes cerebrovasculares:
Es conveniente esperar 2 meses desde el alta médica antes de recibir masaje y siempre que no esté en tratamiento.

-Infecciones agudas, graves, fiebre alta:
Al recibir masaje en caso de infección, se extenderá.
Si la fiebre es superior a 38 º , subirá a 40 º o más.

- Embarazos problemáticos o con amenaza de aborto:
No se debe realizar el masaje mientras haya riesgo. De todas maneras, es mejor no dar masaje en los 3 primeros meses de embarazo.

- Urgencias que requieran tratamiento hospitalario:
Accidentes, caídas, dolor en tórax o abdominal intensos, desmayo.

- Infecciones micóticas externas del pie (hongos, pie de atleta, papilomas):
Mínimo 6 meses después del tratamiento.

- Pie diabético

- Postoperaciones de varices:
Hay que esperar a la total recuperación y siempre se debe consultar al médico cuándo sería conveniente comenzar el masaje.

Posibles reacciones tras el masaje

Tras el masaje, el cuerpo debe eliminar todas las sustancias que han sido movilizadas o bien reciclarlas para utilizarlas de nuevo.
Se necesita un tiempo de descanso y de acomodación a la nueva situación, que puede ser más o menos largo dependiendo de cómo se encuentre el organismo.
Generalmente este tiempo empieza con el masaje y tiene lugar en las horas posteriores a el. La mayor parte de las reacciones serán sobre todo en las 24 horas primeras, pero en casos crónicos o graves se puede necesitar 48 horas, incluso 72 para procesar la información recibida durante el masaje, así como para la eliminación o reciclaje de sustancias movilizadas.

No olvidemos que cada persona es distinta y el organismo tiene su forma de reaccionar. No hay normas. Recomiendo beber abundante agua ya que al aumentar los procesos metabólicos se necesita más aporte de líquido para ayudar a la eliminación de toxinas. El cuerpo es sabio, así que es mejor escucharle y darle el merecido descanso tras el esfuerzo.

Las posibles reacciones más habituales o inmediatas son:

- Emisión de orina en cantidades superiores a las acostumbradas, con una coloración más fuerte y un olor más intenso o desagradable.

- Energía fuera de lo común, mayor vitalidad, actividad desacostumbrada.

- Sed y/o hambre inusual.

- Cansancio generalizado. Necesidad de descanso y deseos de dormir.

- Sueño profundo y reparador después del masaje, aunque se haya dado una cabezada.

- Evacuaciones espontáneas. Heces más cuantiosas, líquidas u oscuras. Expulsión de gases, olor fétido.

- Aumento de la traspiración corporal generalmente, más fuerte.

- Dolores esporádicos que ceden sin la necesidad de calmantes, a veces sólo con el reposo.

- Signos de acatarramiento, estornudos, expectoraciones leves, a veces malestar pasajero, algo de fiebre (común en resfriados mal curados, bronquitis crónica, asma etc.)

Es normal que se presenten algunas de estas reacciones aisladas, sobre todo al principio del tratamiento. La primera suele ser la necesidad de orinar nada más terminar el masaje.
La sensación de bienestar y relajación que puede llevar a la somnolencia durante el masaje es muy habitual.

Efectos beneficiosos del masaje reflejo podal

Los efectos beneficiosos de esta terapia son muchos, pero citaré a modo de resumen, los diez puntos básicos de salud que la reflexoterapia podal proporciona a quien lo recibe:

- Induce a un profundo estado de relajación y bienestar.

- Estimula la energía vital liberando bloqueos y haciéndola circular de forma equilibrada y armoniosa.

- Mejora la circulación sanguínea y linfática.

- Equilibra las transmisiones nerviosas.

- Depura y limpia el organismo.

- Favorece la respiración y nutrición celular.

- Reduce estrés, tensión y ansiedad.

- Normaliza las funciones orgánicas, glandulares y hormonales.

- Estimula las defensas del organismo.

- Alivia el dolor.

Historia, origen y funcionamiento

No se sabe con exactitud, pero la antigüedad de las técnicas reflejas se remontan a 5.000 años .

Fue en China donde se empieza a utilizar este tipo de masaje y pasaría al resto de Oriente. Parece ser que se practicaba como remedio casero para aliviar molestias.

Con la aparición de la acupuntura, cayó en el olvido hasta que fue redescubierta por el doctor William H. Fitzgerald (otorrinolaringólogo) a principios del siglo XX.

La labor de Fitzgerald fue continuada por Eunice D. Ingham, que dedicó su vida a la práctica y enseñanza de la reflexoterapia podal.

Su origen, como toda técnica energética, ya hemos visto que se sitúa en China. Los primeros tratados de Medicina China "Nei-Ching" se empezaron a escribir hace 4.500 años, empleándose en su elaboración más de un milenio. En ellos se contemplan terapias como la acupuntura, moxibustión, masaje, manipulaciones, hidroterapia, fitoterapia etc.

La sabiduría contenida en los mismos ha sido la base utilizada para el desarrollo de la actual Medicina Oriental.

El reflejo se origina en un receptor específico, la piel. La presión que se ejerce en el masaje, sobre la terminación nerviosa es el estímulo. Este es transmitido vía neuronal, por lo que se origina una respuesta que se traduce como relajación (muscular, orgánica, glandular etc.), lo que dará lugar a la normalización de las funciones alteradas, que como veremos, producen reacciones secundarias al masaje.

Concepto

La reflexoterapia podal está reflejada en el ámbito de las llamadas terapias alternativas, holísticas o manuales dentro del campo de la medicina natural.

Su concepto es global, es decir, trata como un todo integrado, mientras que la concepción convencional trata de manera separada, especializándose cada vez más en sistemas fisiológicos separados.

La reflexoterapia podal como técnica, se encamina a la armonización global de todos y cada uno de los sistemas orgánicos en general, cuando en alguno en particular, se presente alteración. Cada pequeña anomalía en un sistema, por pequeña que sea, puede comprometer el buen funcionamiento de los demás.

Esto se evidencia claramente cuando exploramos los pies para encontrar sensibilidades que nos muestran donde centrar nuestro trabajo (síntomas iniciales, molestias que narra el paciente y otras alteraciones como grietas, durezas etc.)

Como reflexoterapeutas podales debemos trabajar todos los puntos, áreas y zonas reflejas en cada masaje para asegurar que sea integral, que nada quede sin tratar.

Así aseguramos un total bienestar al paciente.

Definición

Se llama reflexoterapia a la utilización terapéutica de ciertos reflejos localizados en distintas zonas corporales.

La práctica de esta técnica manual se llama reflexoterapia podal y consiste en la aplicación de masajes específicos en puntos, zonas y áreas reflejas de los pies, consiguiendo la estabilidad funcional, estructural y emocional del organismo.

"Un reflejo puede definirse como la respuesta rápida de estructuras biológicas a un estímulo determinado, específico y localizado con precisión fuera del control de la voluntad." (Jean Bossy, "Bases neurobiológicas de las reflexoterapias")

La reflexoterapia es un método de tratamiento que consiste en la excitación, la anestesia o la cauterización de una región diferente a la que se encuentra afectada, con el fin de generar acciones reflejas favorables.

Por tanto, no se debe confundir el término reflexoterapia con de reflexología.

La reflexología estudia los reflejos y es ejercitada por médicos neurólogos.

El error en cuanto la utilización del término se debe a la traducción literal del inglés, reflexology, por lo cual debería ser más correcto utilizar el término reflexoterapia.

El término reflejo indica un fenómeno que aparece con carácter involuntario, en forma de respuesta motora, secretora etc., frente a un estímulo determinado como consecuencia de una actividad del sistema nervioso. Puntos, áreas o zonas reflejas son partes de nuestro cuerpo que se comunican entre sí y a distancia, a través de diversas conexiones nerviosas.