Llega el invierno y la naturaleza descansa. Lleva su energía a las raíces, es decir, al interior para recomponerse. Nosotros en su ejemplo deberíamos interiorizar, es decir, reflexionar, de guardar quietud y encontrarnos con nosotros mismos.
Cuidados especiales de nutrición, calor y descanso ya que la energía de invierno es profunda. Es un tiempo de conservar energía y recursos.
Frío, nieve, lluvia, niebla. Nos gobierna la energía Yin y el elemento agua.
Este elemento gobierna los riñones, que se conectan con la vejiga, y los órganos sexuales. Todos ellos "tramitan" las aguas de nuestros cuerpos.
Según la Medicina Tradicional China, los riñones guardan la energía heredada de nuestros padres (la materia prima con la que contamos para vivir).
Los riñones gobiernan todo lo que está retirado y dormido y lo que es acumulado.
Pero el invierno elemento agua también mueve profundas emociones, como el miedo, que será el dominante entre las emociones.
Esta estación nos da la oportunidad de conocernos un poco más si así lo deseamos, de recargar nuestra energía para renacer en máximo potencial en primavera y sobre todo, de cuidarnos y mimarnos con buena comida, buena lectura y buenas reflexiones.
Fase: Agua
Estación: Invierno
Condición climática: Frío
Emoción: Miedo
Sabor: Salado
Olor. Corrompido
Apertura: oído
Controla: Los huesos
Salud: Reflejada en el pelo de la cabeza
Los riñones almacenan la esencia y por tanto son los responsables del crecimiento, desarrollo y de las funciones reproductivas. Llevan a cabo el equilibrio basal Yin Yang, el metabolismo del agua y el control de los líquidos del cuerpo.
Cualquier problema crónico envolverá por tanto, la función de riñón, así como cualquier enfermedad de riñón conducirá a problemas en otro órgano.
Los problemas de deficiencia Yin de riñón son fáciles de comprender. El Yin representa los aspectos fluidos del cuerpo, nutrición y sustento, por lo que sentiremos sed, zumbidos en los oídos, dolor en la parte baja de la espalda, debilidad, vértigos, vahídos, cara oscura o cenicienta, especialmente bajo los ojos. El hombre tiende a tener poco semen y la mujer poca menstruación.
Suele presentarse sudor nocturno o fiebre baja.
Las deficiencias Yang están asociadas a la pérdida de energía y calor. Existe como en le caso anterior zumbidos de oídos y dolor en la parte baja de la espalda, aunque caracterizada por sensibilidad al frío. También laxitud general y sentimiento de frialdad así como una notable debilidad en las piernas. En el hombre hay tendencia a la impotencia y en ambos sexos clara y voluminosa incontinencia urinaria.
Más comúnmente la deficiencia Yin de riñón produce desórdenes similares en la salud de corazón e hígado, mientras que las deficiencias Yang pueden perturbar la función de bazo y pulmones.
