lunes, 23 de marzo de 2009

Primavera: Hígado - vesícula biliar


La primavera es un buen momento para depurar el hígado de toxinas y emociones.
Es un buen momento para realizar ayunos si usted está familiarizado con ellos. Puede hacer semiayunos y le recomiendo que siga las directrices de un profesional. La depuración con le sirope de arce va muy bien en esta estación, pero infórmese y no se guíe por la experiencia ajena.
Las infusiones de boldo son un buen depurativo también.

En primavera cuídese de los resfriados. Los cambios de temperatura son los responsables, así que, en primavera abríguese un poco más. Salga a pasear temprano para respirar el frescor del aire y llénese de las vitaminas del sol.
No descuide su alimentación y disfrute de los vegetales de hoja verde de temporada.

Hígado - Vesícula biliar:

Elemento: madera

Estación: Primavera

Clima: Viento

Emoción: Ira

Sabor: ácido

Olor: parecido al de un establo

Apertura: Ojos

Controla: Tendones, nervios, músculos y articulaciones.

Salud: reflejada en las uñas.

El hígado es el responsable de la expansión y regulación del Ki en el cuerpo. Su característica es el movimiento y la libertad. Las depresiones y frustraciones pueden perturbar su función. Es el responsable del almacenaje de sangre, esto junto con la función de control del bajo abdomen hacen de él, el órgano más importante en relación con el ciclo menstrual de la mujer y su sexualidad.

Junto con el corazón, la vesícula biliar es la responsable de la toma de decisiones. La principal afección de la vesícula es causada por la humedad y el calor. Esto se manifiesta con dolor en la región hepática, sensación opresiva o de saciedad en el abdomen, así como tonalidad amarillenta en ojos, piel, orina o lengua.

Deficiencia Yin en hígado:
El hígado es incapaz de humectar, lo que puede manifestar por sequedad, ojos dolorosos con visión borrosa, falta de flexibilidad o movimiento en articulaciones, piel seca, vahídos o desvanecimientos por falta de riego en la cabeza, menstruación sucia e insuficiente.
Si la disfunción Yin es mantenida puede llegar a ocasionar una elevación de fuego en el hígado o hiper hígado yang.

Deficiencia Yang en el hígado:
Se hará evidente por un temperamento enfermo: dolor de cabeza, dificultad para descansar, vértigos, enrojecimiento de la cara y ojos y sequedad en la boca. Este cuadro puede llevar a un descontrol de la personalidad, junto con una sensación de debilidad en las articulaciones inferiores.



Yin y Yang: principios fundamentales


Yin y Yang son emblemas de la fundamental dualidad del universo. Son complementarios y no contradictorios ya que la armonía entre ellos constituye equilibrio.
Representan tendencias o cualidades que se proyectan en todos los niveles del cosmos a través de sistemas de correspondencias:

YIN: Tierra, femenino, oscuro (noche), luna, abajo, movimiento hacia dentro.
YANG: Cielo, masculino, luminoso (día), sol, arriba, movimiento hacia fuera.

Los órganos son Yin y las vísceras Yang.

El exceso de Yin provoca signos de frío (escalofríos)

El exceso de Yang provoca signos de calor (sofocos)

El Yin se encuentra en el interior del cuerpo.

El Yang se encuentra en el exterior del cuerpo.

El Yin conserva al Yang.

El Yang ayuda al Yin y lo defiende.

La energía es Yang.

La sangre es Yin.

Del alba al mediodía, es Yang.

El mediodía al alba, es Yin.

El Ki (o Qi) significa tendencia o movimiento (energía). Fluye a través de todo el cuerpo y es la base para todos sus movimientos y acciones.
Su fuente está constituida por:

- La energía basal del cuerpo formada por la esencia de los riñones.
- Los nutrientes de las comidas.
- La energía absorbida por los pulmones desde el aire.

Correspondencias de los 5 elementos


Tabla de correspondencias de los 5 elementos con los fenómenos: cósmicos, anatómicos, fisiológicos y psíquicos:


Fenómenos naturales:

Elemento madera se corresponde con la primavera. Su energía es el viento, su evolución el nacimiento, su color el verde y su sabor el ácido.

Elemento fuego se corresponde con el verano. Su energía es el calor, su evolución el crecimiento, su color el rojo y su sabor el amargo.

Elemento tierra se corresponde con el fin del verano (llamado también verano tardío). Su energía es la humedad, su evolución la transformación, su color el amarillo y su sabor el dulce.

Elemento metal se corresponde con el otoño. Su energía es la sequedad, su evolución la declinación, su color el blanco y su sabor el picante.

Elemento agua se corresponde con el invierno. Su energía es el frío, su evolución la muerte, su color el negro y su sabor el salado.


Fenómenos humanos:

El hígado se corresponde con la vesícula biliar. Su emoción es la ira, sus sentidos los ojos y su estrato del cuerpo los músculos.

El corazón se corresponde con el intestino delgado. Su emoción la alegría, su sentido la lengua y el estrato del cuerpo los vasos sanguíneos.

El bazo se corresponde con estómago. Su emoción la reflexión, su sentido la boca y su estrato del cuerpo el tejido celular.

Los pulmones se corresponden con el intestino grueso. Su emoción la tristeza, su sentido la nariz y su estrato del cuerpo la piel y pelos.

Los riñones se corresponden con la vejiga. Su emoción es el miedo, su sentido los oídos y su estrato del cuerpo los huesos.




miércoles, 18 de marzo de 2009

Pediluvios, cataplasmas y emplastos



Los pediluvios con agua caliente arcillosa son muy convenientes como coadyudante en los tratamientos reflexoterápicos podales, siendo recomendables para todas las personas sin límite de edad y en una gran cantidad de alteraciones como:
Pies cansados
Pies cavos
Pies doloridos
Pies deformados
Juanetes
Excesiva sudoración
Mal olor
Problemas óseos
Problemas reumáticos
Problemas de articulaciones y/o artrósicos
Problemas circulatorios leves (en este caso la temperatura del agua debe ser tibia y siempre que autorice el médico)
Algunas alteraciones de la piel (dermatitis, eczemas, psoriasis, hongos, sabañones etc.)
Enfermedades crónicas
Embarazo
Deportistas
Para después de una intensa caminata

Los pediluvios, cataplasmas o emplastos resultan de más eficacia si se dan o ponen al día siguiente del masaje reflexoterapeutico podal.
El tiempo de duración de un pediluvio será de 15 ó 20 minutos, el tiempo que suele durar el agua caliente, seguido de un descanso posterior con los pies abrigados de unos 15 a 30 minutos. Se recomienda 1 ó 2 pediluvios diarios. Es importante no aclarar.
Para un pediluvio es suficiente añadir al agua caliente dos puñados de arcilla. El agua debe cubrir cuatro o cinco dedos por encima de los tobillos.
Para aumentar el efecto terapéutico se pueden realizar decocciones con hierbas o esencias.
En una futura entrada, citaré esencias muy indicadas para este fin.

La arcilla más indicada para los pediluvios, cataplasmas o emplastos es la roja. Tenga en cuenta que mancha mucho, por lo que aconsejo tener unas toallas y un barreño para ello.
La arcilla se puede usar en forma de cataplasmas aplicándola sobre la zona inflamada o dolorosa. Extienda el emplasto sobre una gasa para que al retirarla sea más cómodo y limpio.
Para que la acción sea más prolongada cúbralo con una toalla mojada en agua caliente y abrigue la zona.
La arcilla está compuesta por cristales de sílice y aproximadamente cada dos horas cambia su actividad. Las cataplasmas o emplastos se mantendrán sobre la zona una hora aproximadamente como máximo, para asegurar que lo absorbido por la arcilla no es irradiado nuevamente hacia el interior. Después del tiempo recomendado, retire la cataplasma y abrigue nuevamente la zona. Descanse.

Las cataplasmas o emplastos se recomiendan en:
Hematomas
Esguinces
Granos
Furúnculos
Etc.

La arcilla es depurativa y remineralizante, así como depurativa y desintoxicante.

IMPORTANTE:
La arcilla se radiará exponiéndola al sol directamente por espacio de unas 6 u 8 horas aproximadamente para aumentar sus propiedades y ser usada cuando sea necesario.
Extiéndala en una caja y no la manipule con objetos metálicos.
Puede encontrar la arcilla radiada o sin radiar. Es la misma, pero el precio varía, siendo más económica la que viene sin radiar.

CONTRAINDICACIONES:
Problemas circulatorios y trombos

Vías de acción refleja


Las vías de acción reflejas son:
Dos vías nerviosas, una de acción rápida y otra lenta, dos vías circulatorias, una sanguínea y otra linfática y una vía energética.
Los movimientos reflejos son considerados unidades elementales del comportamiento motor. Son respuetas simples, rápidas e involuntarias que se inician por estímulos sensoriales.
Un reflejo tiene cinco componentes:

1.- Un receptor sensorial (la piel)
2.- Una vía aferente al sistema nervioso central (S.N.C)
3.- Una o más sinapsis en el S.N.C
4.- Una función de los grupos neuronales que intervienen
5.- Un efector

Vías nerviosas: reflejos medulares y craneales:

- Vía rápida: la ejecución de la mayoría de los movimientos está bajo el control de diferentes estructuras del encéfalo. La coordinación motora más básica es proporcionada por las neuronas de la médula espinal, que pueden generar respuestas rápidas sin intervención de estructuras encefálicas.

- Vía lenta: Existen reflejos que proceden fundamentalmente de estructuras del encéfalo. A través de los sistemas sensoriales, receptores y vías, recibimos la información del ambiente en el que nos encontramos y del estado de nuestro propio organismo. A los diferentes sistemas utilizados para actuar sobre nuestro entorno se les denomina sistemas efectores, que son las estructuras encargadas de producir respuestas. Los principales son músculos y glándulas, que están bajo el control de los sistemas reguladores del organismo: el S.N.C y el endocrino.

Vías circulatorias: sanguínea y linfática:

Cuando se realiza un masaje actuando sobre los tejidos, se produce inmediatamente una activación de la circulación sanguínea en la zona, al incidir sobre los pies, estamos estimulando no sólo la circulación local, sino también en la general. Lo mismo ocurre con la circulación linfática.

Vía energética:

Debido a la fricción del masaje se produce un aumento de temperatura en los pies, lo que es percibido con sensaciones de calor u hormigueo en otras zonas del cuerpo relacionadas, en ocasiones, con las áreas reflejas que estamos estimulando. La energía actúa y produce su efecto, aunque a veces sea difícil de entender. Generalmente al hablar de energía se entiende como algo esotérico y nada admitido por escépticos. Debemos tener en cuenta que nuestro sistema nervioso actúa fisiológicamente a través de impulsos eléctricos que transportan información y esto, es en definitiva, energía que no se ve, ni se toca, pero que se puede sentir y que existe en todos los seres vivos.