Indicaciones y contraindicaciones

El masaje reflejo está indicado, en principio en todas clase de alteraciones físicas, psíquicas, motoras o sensitivas.
Es conveniente recibir masaje de forma preventiva como terapia de relajación.

En el caso terapéutico está indicado en los siguientes casos:

- Todo tipo de alteraciones psicosomáticas:

Insomnio, ansiedad, depresión, estrés, angustia, miedos nocturnos, hipertensión esencial, taquicardias, problemas digestivos de origen nervioso, vértigos, vahídos, neuralgias en general, jaquecas, cefaleas, alteraciones de la personalidad, colon espástico o irritable, anorexia y un largo etcétera de alteraciones cuyo origen se desconoce o no se encuentra su causa.

- Trastornos motores o funcionales musculoesqueléticos:

Problemas vertebrales, articulares, degenerativos, reumáticos, contracturas musculares.
Disfunciones metabólicas.
Traumatismos, lesiones, contusiones, fracturas, esguinces.
Deficiencias circulatorias, varices, piernas pesadas.
Desarreglos hormonales (menopausia, problemas menstruales, esterilidad etc.)
Alergias en general.
Padecimientos nerviosos, tanto motores como sensitivos, enfermedades degenerativas, lesiones.
Afecciones inmunodefensivas
Insuficiencia respiratoria (asma, bronquitis, catarro)
Pre o postoperatorios.
Pies planos, cavos, juanetes
Dedos garra, mazo, martillo.

CONTRAINDICACIONES:

- Flebitis, tromboflebitis, trombosis, embolias:
Es conveniente dejar pasar al menos 2 meses antes de recibir masaje

- Gangrena

- Heridas, úlceras varicosas en pies o piernas.

- Accidentes cerebrovasculares:
Es conveniente esperar 2 meses desde el alta médica antes de recibir masaje y siempre que no esté en tratamiento.

-Infecciones agudas, graves, fiebre alta:
Al recibir masaje en caso de infección, se extenderá.
Si la fiebre es superior a 38 º , subirá a 40 º o más.

- Embarazos problemáticos o con amenaza de aborto:
No se debe realizar el masaje mientras haya riesgo. De todas maneras, es mejor no dar masaje en los 3 primeros meses de embarazo.

- Urgencias que requieran tratamiento hospitalario:
Accidentes, caídas, dolor en tórax o abdominal intensos, desmayo.

- Infecciones micóticas externas del pie (hongos, pie de atleta, papilomas):
Mínimo 6 meses después del tratamiento.

- Pie diabético

- Postoperaciones de varices:
Hay que esperar a la total recuperación y siempre se debe consultar al médico cuándo sería conveniente comenzar el masaje.

Posibles reacciones tras el masaje

Tras el masaje, el cuerpo debe eliminar todas las sustancias que han sido movilizadas o bien reciclarlas para utilizarlas de nuevo.
Se necesita un tiempo de descanso y de acomodación a la nueva situación, que puede ser más o menos largo dependiendo de cómo se encuentre el organismo.
Generalmente este tiempo empieza con el masaje y tiene lugar en las horas posteriores a el. La mayor parte de las reacciones serán sobre todo en las 24 horas primeras, pero en casos crónicos o graves se puede necesitar 48 horas, incluso 72 para procesar la información recibida durante el masaje, así como para la eliminación o reciclaje de sustancias movilizadas.

No olvidemos que cada persona es distinta y el organismo tiene su forma de reaccionar. No hay normas. Recomiendo beber abundante agua ya que al aumentar los procesos metabólicos se necesita más aporte de líquido para ayudar a la eliminación de toxinas. El cuerpo es sabio, así que es mejor escucharle y darle el merecido descanso tras el esfuerzo.

Las posibles reacciones más habituales o inmediatas son:

- Emisión de orina en cantidades superiores a las acostumbradas, con una coloración más fuerte y un olor más intenso o desagradable.

- Energía fuera de lo común, mayor vitalidad, actividad desacostumbrada.

- Sed y/o hambre inusual.

- Cansancio generalizado. Necesidad de descanso y deseos de dormir.

- Sueño profundo y reparador después del masaje, aunque se haya dado una cabezada.

- Evacuaciones espontáneas. Heces más cuantiosas, líquidas u oscuras. Expulsión de gases, olor fétido.

- Aumento de la traspiración corporal generalmente, más fuerte.

- Dolores esporádicos que ceden sin la necesidad de calmantes, a veces sólo con el reposo.

- Signos de acatarramiento, estornudos, expectoraciones leves, a veces malestar pasajero, algo de fiebre (común en resfriados mal curados, bronquitis crónica, asma etc.)

Es normal que se presenten algunas de estas reacciones aisladas, sobre todo al principio del tratamiento. La primera suele ser la necesidad de orinar nada más terminar el masaje.
La sensación de bienestar y relajación que puede llevar a la somnolencia durante el masaje es muy habitual.

Efectos beneficiosos del masaje reflejo podal

Los efectos beneficiosos de esta terapia son muchos, pero citaré a modo de resumen, los diez puntos básicos de salud que la reflexoterapia podal proporciona a quien lo recibe:

- Induce a un profundo estado de relajación y bienestar.

- Estimula la energía vital liberando bloqueos y haciéndola circular de forma equilibrada y armoniosa.

- Mejora la circulación sanguínea y linfática.

- Equilibra las transmisiones nerviosas.

- Depura y limpia el organismo.

- Favorece la respiración y nutrición celular.

- Reduce estrés, tensión y ansiedad.

- Normaliza las funciones orgánicas, glandulares y hormonales.

- Estimula las defensas del organismo.

- Alivia el dolor.

Historia, origen y funcionamiento

No se sabe con exactitud, pero la antigüedad de las técnicas reflejas se remontan a 5.000 años .

Fue en China donde se empieza a utilizar este tipo de masaje y pasaría al resto de Oriente. Parece ser que se practicaba como remedio casero para aliviar molestias.

Con la aparición de la acupuntura, cayó en el olvido hasta que fue redescubierta por el doctor William H. Fitzgerald (otorrinolaringólogo) a principios del siglo XX.

La labor de Fitzgerald fue continuada por Eunice D. Ingham, que dedicó su vida a la práctica y enseñanza de la reflexoterapia podal.

Su origen, como toda técnica energética, ya hemos visto que se sitúa en China. Los primeros tratados de Medicina China "Nei-Ching" se empezaron a escribir hace 4.500 años, empleándose en su elaboración más de un milenio. En ellos se contemplan terapias como la acupuntura, moxibustión, masaje, manipulaciones, hidroterapia, fitoterapia etc.

La sabiduría contenida en los mismos ha sido la base utilizada para el desarrollo de la actual Medicina Oriental.

El reflejo se origina en un receptor específico, la piel. La presión que se ejerce en el masaje, sobre la terminación nerviosa es el estímulo. Este es transmitido vía neuronal, por lo que se origina una respuesta que se traduce como relajación (muscular, orgánica, glandular etc.), lo que dará lugar a la normalización de las funciones alteradas, que como veremos, producen reacciones secundarias al masaje.

Concepto

La reflexoterapia podal está reflejada en el ámbito de las llamadas terapias alternativas, holísticas o manuales dentro del campo de la medicina natural.

Su concepto es global, es decir, trata como un todo integrado, mientras que la concepción convencional trata de manera separada, especializándose cada vez más en sistemas fisiológicos separados.

La reflexoterapia podal como técnica, se encamina a la armonización global de todos y cada uno de los sistemas orgánicos en general, cuando en alguno en particular, se presente alteración. Cada pequeña anomalía en un sistema, por pequeña que sea, puede comprometer el buen funcionamiento de los demás.

Esto se evidencia claramente cuando exploramos los pies para encontrar sensibilidades que nos muestran donde centrar nuestro trabajo (síntomas iniciales, molestias que narra el paciente y otras alteraciones como grietas, durezas etc.)

Como reflexoterapeutas podales debemos trabajar todos los puntos, áreas y zonas reflejas en cada masaje para asegurar que sea integral, que nada quede sin tratar.

Así aseguramos un total bienestar al paciente.

Definición

Se llama reflexoterapia a la utilización terapéutica de ciertos reflejos localizados en distintas zonas corporales.

La práctica de esta técnica manual se llama reflexoterapia podal y consiste en la aplicación de masajes específicos en puntos, zonas y áreas reflejas de los pies, consiguiendo la estabilidad funcional, estructural y emocional del organismo.

"Un reflejo puede definirse como la respuesta rápida de estructuras biológicas a un estímulo determinado, específico y localizado con precisión fuera del control de la voluntad." (Jean Bossy, "Bases neurobiológicas de las reflexoterapias")

La reflexoterapia es un método de tratamiento que consiste en la excitación, la anestesia o la cauterización de una región diferente a la que se encuentra afectada, con el fin de generar acciones reflejas favorables.

Por tanto, no se debe confundir el término reflexoterapia con de reflexología.

La reflexología estudia los reflejos y es ejercitada por médicos neurólogos.

El error en cuanto la utilización del término se debe a la traducción literal del inglés, reflexology, por lo cual debería ser más correcto utilizar el término reflexoterapia.

El término reflejo indica un fenómeno que aparece con carácter involuntario, en forma de respuesta motora, secretora etc., frente a un estímulo determinado como consecuencia de una actividad del sistema nervioso. Puntos, áreas o zonas reflejas son partes de nuestro cuerpo que se comunican entre sí y a distancia, a través de diversas conexiones nerviosas.